Estilos de aprendizaje.

¿Qué son?

Los estilos de aprendizaje se definen como las distintas maneras en las que un individuo puede aprender. Se emplean en el ámbito psicológico para referirse a la manera distintiva en que las personas resuelven problemas, la respuesta a estímulos e información.

Tipos: 

Hay cuatro tipos de estilos de aprendizaje:

1. Asimiladores: Su estilo es el opuesto al de los acomodadores, ya que son personas planificadoras y reflexivas. Suelen destacar en el campo de las matemáticas. La pregunta que deben responder es "¿por qué?".
2. Acomodadores: Son personas que consiguen lo que quieren, tienen capacidad para asumir riesgos y adaptarse a las situaciones. Son activos e inquietos. La pregunta que deben responder es "¿cuando?".
3. Divergentes: Son personas imaginativas que tienden a ser los que proponen las cosas y tienen facilidad para hacer amistades. Necesitan contestar la pregunta "¿y si...?".
4. Convergentes: Son personas que suelen razonar y toman la mejor decisión en momentos complicados. también son personas que se relacionan poco. Necesitan responder a la pregunta "¿para qué?".

¿Cuál es mi estilo de aprendizaje?

Viendo los tipos de aprendizaje, me cuesta decantarme por uno ya que tengo al menos una característica de cada uno pero yo creo que se cuál es mi tipo de aprendizaje. Pero primero, vayamos descartando: Primero, no me considero una persona convergente, ya que digo muchas cosas sin pensar, no razono nunca y soy muy impulsivo. En segundo lugar, no me considero asimilador porque me cuesta ser planificado y ordenado, soy muy irresponsable para muchas cosas, pero para otras si que soy bien organizado. En el tercer lugar me ha costado decidirme, pero yo creo que no me considero acomodador, porque no soy una persona arriesgada y soy incapaz de hacer varias cosas a la vez, y aunque sea una persona con iniciativa, no me considero acomodador. Por último, nos queda el estilo divergente, que es donde entro yo, ya que, al gustarme la música, pues de vez en cuando compongo y soy una persona con imaginación y creatividad. También me considero una persona sociable y empática, por lo que encajo perfectamente en el perfil de divergente.

Reflexión Sobre Mi Inteligencia Emocional

¿Qué es?

La inteligencia emocional fue un término popularizado por Daniel Coleman y hace referencia a la capacidad de reconocer los sentimientos propios y ajenos. Por lo tanto, una persona puede ser hábil o no para el manejo de las emociones.

Características:

Para saber cual es tu nivel de inteligencia emocional debes tener en cuenta ciertos rasgos:

1. Si los que te rodean están a gusto contigo.
2. Si confían en ti para dar consejos.
3. Si tienes mayor capacidad de relación con los demás.
4. Si logras usar las críticas como algo positivo.
5. Si tienes mayor capacidad para ser feliz.
6. Si cuentas con lo necesario para hacer frente a las adversidades, para no venirte abajo.
7. Si huyes de la monotonía, su buscas alternativas.
8. Si siempre miras hacia delante.
9. Si te gusta estar aprendiendo constantemente.

Reflexión:

El ser inteligente no se basa solo en sacar buenas notas y en estar estudiando todo el día, si no en ser una persona que toma buenas decisiones en momentos comprometidos, en ser una persona amigable, en ser una persona que siempre mira hacia delante...Yo me considero una persona que no medita las cosas antes de hacerlas y con objetivos de futuro (a pesar de ser una persona con poca confianza en mí mismo) que quiero llegar a cumplir algún día, pero todo es cuestión de andar con cuidado para no meter la pata. También considero que soy una persona tranquila y amigable, o eso creo, nunca he tenido problemas por molestar a la gente. Me considero una persona empática capaz de ponerme en la piel de los demás, sobre todo con las personas que lo están pasando mal ya sea física, social, mental o económicamente. 

Creo que soy una persona capaz de controlar mis emociones. Nunca he tenido una situación en la que me de un arrebato de emociones, que yo recuerde, así que creo que se controlarlas. Lo que me cuesta es identificar las emociones de los demás ya que apenas me fijo en los detalles que las delatan, soy un poco despistado para esas cosas. Por último, me considero una persona no muy positiva, porque aunque tengo objetivos de futuro, me falta confiar un poco más en mí y en mis posibilidades para lograrlos.

La Pirámide de Maslow

¿Qué es?

Es una teoría psicológica propuesta por Abraham Maslow en su obra Una teoría sobre la motivación humana de 1943, que obtuvo una importante notoriedad tanto en psicología como en el ámbito empresarial. Esta teoría formula una jerarquía de necesidades humanas y defiende que conforme se satisfacen las necesidades más básicas, los seres humanos desarrollan necesidades y deseos más altos.

La jerarquía sigue este orden:

1. Necesidades fisiológicas: respirar, comer, beber, dormir...
2. Necesidades de seguridad: seguridad física y de salud, seguridad de recursos, seguridad de vivienda...
3. Necesidades sociales: amistad, afecto, intimidad sexual...
4. Reconocimiento: confianza, respeto, éxito, autorreconocimiento...
5. Autorrealización: moralidad, creatividad, aceptación de hechos, resolución de problemas...

Mi jerarquía en la Pirámide de Maslow.

Yo pienso que las necesidades fisiológicas las tengo cubiertas, ya que tengo un plato de comida todos los días en la mesa y estoy bien de salud, afortunadamente. La segunda necesidad la tengo cubierta también al tener una casa, recursos básicos para vivir, etc...La tercera necesidad está cubierta porque tengo grandes amistades y no me falta afecto por parte de mis familiares. La cuarta no estoy seguro de tenerla cubierta, ya que soy una persona muy tímida y me cuesta tener confianza en mi mismo, pero espero cambiar esto con los años. Tampoco se si la gente desconocida me respeta o no, pero mientras tenga el respeto de mi familia y amigos me basta. La última es la que menos cubierta tengo, porque aun no estoy preparado para enfrentarme a la vida por mi cuenta, aunque considero que en uno o dos años podré afrontarla por mi propia cuenta.

En conclusión, los tres primeros escalones están totalmente cubiertos, pero los dos últimos necesito cubrirlos. Pienso que con el tiempo los iré cubriendo, porque teniendo 18 años es imposible tener todas las necesidades cubiertas.

¿Qué Cambiaría del Aprendizaje?

¿Qué es el Aprendizaje?

El aprendizaje es un proceso por el cual obtenemos habilidades, destrezas, conductas, valores... o se modifican. Pero la definición más correcta es la que hizo Ernest Hilgard: el aprendizaje es el proceso mediante el cual se origina o se modifica una actividad respondiendo a una situación siempre que los cambios no puedan ser atribuidos al crecimiento o al estado temporal del organismo (como la fatiga o el efecto de las drogas).

¿Cómo se aprende hoy en día en las escuelas?

El modo de aprender en las escuelas hoy en día es algo malo, por no decir pésimo, ya que propone una aplicación de rutinas, información de dudosa filiación científica, entre otras. Lo que nos enseñan en las escuelas desde que somos pequeños es básicamente a memorizar, ya sean fórmulas matemáticas, hechos históricos, literatura, etc...básicamente, nos inculcan un proceso de memorización. Tú te estudias tus temas de historia o de lengua a base de memorizarlos, luego los "vomitas" todos en el examen y después ya te olvidas de ellos, por lo que no ha habido un aprendizaje, ya que apenas te vas a acordar de lo que has "estudiado". En matemáticas es algo distinto, ya que tu puedes saberte las fórmulas pero luego tienes que aplicarlas y ponerlas en práctica para resolver los ejercicios, pero si haces los mismos tipos de ejercicios durante 2 meses al final aplicarás un proceso de mecanización, como si fueses una máquina siguiendo un algoritmo.

¿Qué cambiaría del Aprendizaje en las escuelas?

Hay muchas cosas que cambiaría, como por ejemplo el proceso de memorización. Es imposible que puedas aprender algo si no te gusta esa materia en concreto, por ejemplo, si no te gusta la historia, es tontería que te aprendas todo por la fuerza para poder aprobar, ya que no éstas aprendiendo nada, te están forzando a que aprendas una cosa que a ti no te gusta, y nos hacen creer que eso te va a servir en el futuro. Pero no es así. Solo te servirá si quieres dedicarte a eso, porque si yo quiero ser biólogo, la literatura no sirve de nada y viceversa. Por eso cambiaría las típicas asignaturas y el proceso de memorización por una enseñanza más libre, que cada uno pudiese estudiar lo que quiera sin tener que aprender cosas inútiles que no le servirán de nada en el futuro. También cambiaría la formación de las aulas, el estar todos centrados en el profesor. El profesor debería ser visto como un apoyo, un ayudante y no como alguien superior al que hay que obedecer y que tiene más poder sobre ti. 

En conclusión, el aprendizaje hoy en día no vale para nada y la gente debería centrarse solo en lo que le gusta y le hace feliz.

¿Son Diferentes Los Cerebros de Hombres y Mujeres?

¿Los hombres y mujeres tienen diferentes cerebros? Parece ser que hay bastantes diferencias entre los cerebros de mujeres y hombres, tienen tanto virtudes como carencias. He aquí algunos ejemplos:

1. Especialización cerebral: Aunque el cerebro humano puede realizar varias tareas a la vez, el cerebro masculino tinede a la especialización, es decir, que partes de cada hemisferio se focalizan en distintas labores. En el caso de la mujer, sus hemisferios pueden realizar varias tareas, lo que nosotros conocemos como multitarea.
2. Concentración en las tareas: Los hombres suelen concentrarse a fondo en las actividades que realicen, sin distraerse, en cambio las mujeres observan todo lo que hay a su alrededor.
3.  Los sentidos en el hombre y la mujer: En el hombre, la vista es el sentido dominante, por donde le llega más información al sistema nervioso. En las mujeres todos los sentidos operan en conjunto, tienen muy desarrollados los sentidos de olfato, oído y tacto, pero además la visión.
4. Tamaño del cerebro: El cerebro humano tiende a ser más grande en hombres, aunque eso no quiere decir que sean más inteligentes.
5. Hormonas en el cuerpo: Los hombres tienen 20 veces más de testosterona en el cuerpo que las mujeres. De ahí que su sistema nervisoso exprese actitudes más agresivas y dominantes. Las mujeres son más delicadas y sus mentes buscan un placer sexual concentrado en la sensualidad y el afecto. 

¿Cómo Siento Placer?

El placer es una de las mejores sensaciones que puede experimentar el cuerpo humano, aunque cada uno la experimenta de formas distintas. Una de las vías por las que yo obtengo placer es la de comer alimentos que me gusten, ya sea pizza, coca cola, chocolate, entre otros. Me encanta comer y se que ese tipo de alimentos no son nada buenos, pero hay algo que impide que deje de comerlos. Hay que tener mucha fuerza de voluntad para librarse de una adicción, y más aún cuando sientes placer con ella. Otra forma con las que obtengo placer es escuchando y tocando música porque es una forma de relajarme, motivarme o desahogarme. Esta forma de sentir placer no tiene nada de malo y no es como las drogas y cosas parecidas, que a cambio de hacerte sentir placer, te destrozan.

¿Somos Esclavos de Intrernet?

Es cierto que ahora mismo el Internet lo es todo para nosotros y no podríamos imaginar una vida sin él, pero esto está llegando a un punto en el que nos estamos convirtiendo literalmente en esclavos de esta herramienta. El continuo uso de Internet es algo normal ya que se utiliza para muchísimas cosas: para trabajar, leer noticias, chatear, ver vídeos, escuchar música, realizar proyectos, y muchas más cosas pero esto es algo malo, ya que pasa de ser algo necesario a ser una adicción.

Opinión Personal:

Yo me considero una persona adicta a Internet y paso conectado más horas de las que debería. Llevo bastantes años usándolo para varias cosas ya sea el ordenador, las consolas, el móvil o la tablet. La mayor parte del tiempo que estoy en el ordenador reviso mis redes sociales, veo vídeos en youtube, escucho música o jugar algún juego. Cuando estoy con el móvil lo suelo usar más para chatear, revisar redes sociales también, jugar a juegos y escuchar música. Yo considero que Internet es uno de los mejores inventos que ha existido y que sin él nuestra vida sería muy distinta. También he de reconocer que cuando estoy con amigos, de comida familiar o viendo una pelicula suelo revisar el móvil, pero muy pocas veces, depende de si estoy aburrido, la película me aburre, etcétera. Mucha gente está enganchada al móvil y deberían mirar eso ya que a la larga puede ser muy peligroso. Hay que aprovechar cada instante de la vida REAL y a veces dejar la vida VIRTUAL a un lado porque si no, nos perderemos cosas maravillosas.

Hemisferios Cerebrales

El cerebro tiene 2 partes: el hemisferio izquierdo y el hemisferio derecho. Ambos tienen funciones distintas:  

Hemisferio izquierdo: Es el hemisferio dominante en la mayoría de individuos y parece ser que está relacionado con la parte verbal. En él se encuentran dos estructuras muy relacionadas con la capacidad lingüística del ser humano, el "Área de Broca" y el "Área de Wernicke". La función del primero es la expresíon oral, el habla y la función del segundo es comprender el lenguaje, ya que es el área receptiva del habla. Si el "Área de Broca" sufre un daño, esa persona sufrirá afasia que es la incapacidad de hablar y escribir, y si el "Área de Wernicke" sufre un daño, esa persona tendrá dificultad para expresar y comprender el lenguaje.

Hemisferio derecho: Este hemisferio es el encargado de expresar sentimientos, emociones y de captarlas, de todo aquello que no se puede expresar con palabras, aunque no por ello es menos real. Es el más original, creativo y revelde de los dos. Destaca por ser experto en relacionarse con los demás, por sentir empatía, y por su destreza a la hora de detectar aspectos no verbales de la comunicación. Nos permite desarrollar la intuición, la imaginación, la innovación y el pensamiento creativo.

Las Hormonas

¿Qué Son?

Las hormonas son sustancias producidas por células del organismo llamadas glándulas endocrinas, cuya finalidad es influir en la función de otras células. Pertenecen al grupo de mensajeros químicos, que también incluye a los neurotransmisores y a las feromonas. Alguns ejemplos de hormonas son:

1. Oxitocina: se segrega al hablar con una persona con la que tienes confianza, contarle cosas íntimas, etc.
2. Dopamina: se segrega al realizar una actividad de riesgo, ya sea tirarse en paracaídas, hacer "puenting", etc.
3. Endorfina: se segregan mientras hacemos algo que nos gusta, ya sea comer chocolate, cuando sentimos excitación y dolor, cuando nos enamoramos, etc...
4. Serotonina:  se segrega cuando conseguimos un objetivo, una meta, por la satisfacción que nos produce conseguir ese objetivo. En cambio, si no conseguimos lo que nos proponemos, desciende el nivel de serotonina.
5. Gaba: se segrega al realizar ejercicios de relajación, meditación, yoga...

Efecto de La Música en El Cerebro

No cabe duda de que la música afecta a nuestro estado anímico y provoca una serie de sensaciones: escuchar una canción alegre puede subir nuestro estado de ánimo, si escuchamos una canción triste, deprimirnos, o relajarte escuchando una canción suave.

Efectos de la música en el cerebro y en la salud:

La música demostró que aparte de afectar a nuestro estado de ánimo en el momento que la escuchamos, también afecta en el desarrollo de las personas a largo plazo.

Quienes escuchan música desde pequeños y de forma constante, tienen mejores habilidades del lenguaje, mayor creatividad y son más felices.

Escuchar música ayuda a bajar los niveles de ansiedad, disminuir el dolor, hacer más rápida la recuperación de los enfermos, además de convertirnos en personas optimistas. También el escuchar música nos hace ver el mundo desde otra perspectiva, si escuchas música alegre, verás las situaciones cotidianas de forma más positiva.

También es cierto que el tipo de música que escuchamos puede predecir nuestra personalidad.

Opinión personal:

Es cierto que la música hace que nuestro ánimo cambie. Cuando escucho o hago música, mi estado de ánimo cambia dependiendo de la canción que esté escuchando o tocando, ya que algunas canciones me recuerdan a personas con las que tengo buenos o malos recuerdos y a momentos de mi vida que he estado mal, bien, etcétera. Creo que la música es el arte que a más gente le gusta, porque es un arte pare expresar tus sentimientos mediante las canciones y muchísima gente se puede sentir identificada con una canción u otra.